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 Les médecines douces

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Sucre D'orge
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Sam 1 Avr 2017 - 19:27

C'est bien Amandine tu peux être fière de toi ! Je te souhaite que ça continue sur cette voie!
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Blueyesgirl
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Dim 2 Avr 2017 - 13:01

C'est déjà très bien Amandine :)
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Amandine
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Lun 3 Avr 2017 - 19:34

Merci les filles ! J'avoue que je suis assez fière de moi, aujourd'hui j'en ai fumé que 3 !!
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Sucre D'orge
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Lun 3 Avr 2017 - 20:01

Hé ben c'est vraiment bien !
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Hello-Goodbye
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 4 Avr 2017 - 15:32

Amandine: Ah ouais c'est super Amandine! Tu n'en ressens plus l'envie depuis l'hypnose ou tu te retiens?
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reve-moi
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 4 Avr 2017 - 20:05

Amandine : t'as ressenti quoi quand t'étais sous hypnose ?
J'en sors et je suis un peu perplexe. Je pensais qu'on était ailleurs, plus du tout dans le moment présent mais en fait si. J'ai peur que ça n'ait pas marché tip top sur moi

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Amandine
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 4 Avr 2017 - 20:10

Julie : Un peu des deux en fait. J'en ressens beaucoup moins l'envie. Et parfois je prends sur moi aussi !

Elodie : Difficile à expliquer. Je sentais que j'étais là, que j'avais le contrôle, mais que j'étais un peu ailleurs.
J'ai ressenti exactement la même chose que toi en sortant de la séance et j'avais même envie de fumer ! J'ai halluciné quand j'avais pas vraiment envie de fumer le WE !! Alors je te comprends, sur le coup je me suis dit que ça n'avais pas marché sur moi et au final tu vois ce que ça a donné !
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reve-moi
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 4 Avr 2017 - 20:15

Oh punaise tu me rassures !!!!! Merci !!!!

En fait c'est ce que tu décris : je l'écoutais, je faisais mentalement ce qu'il me disait "descends les escaliers, ouvre la porte, etc etc", je me sentais apaisée mais en même temps j'aurais pu me lever et me barrer de la pièce si j'avais voulu ! Je lui en ai un peu parlé à la fin (mais avec une version plus édulcorée) et il m'a dit que c'était normal.
Dans la voiture je me sentais un peu sur mon nuage, un peu comme quand on ressort d'une séance de massage.
Mais je m'attendais à être davantage secouée en fait.
J'ai un nouveau rdv dans un mois où il m'a dit qu'il approfondirait. On verra ! Mais merci en tout cas !

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Amandine
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 4 Avr 2017 - 20:43

On a ressenti pareil, je te rassure !
Mais moi quand il m'a fait doucement "revenir à moi", j'ai eu un peu plus de mal que ce que je pensais quand même !
Pareil pou l'effet nuage :D
Enfin du coup je pense que c'est normal de pas ressentir un effet immédiat mais il n'y a pas de raisons que ça ne marche pas !
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mer 5 Avr 2017 - 20:44

J'ai eu ma séance de réflexologie plantaire hier matin et l'hypnose hier en fin d'aprem. Eh ben je crois que ça m'a bien secouée malgré tout car j'étais très fatiguée aujourd'hui.... si bien que j'ai dû faire une sieste à la pause méridienne, le truc qui m'arrive JAMAIS quoi.

Du coup on a évoqué l'hypnose plus haut

Concernant la réflexologie, c'est à la fois surprenant et agréable. Quand elle touchait certaines zones du pied, j'étais à deux doigts de pleurer d'émotion, d'autres zones me faisaient planer ++++++, et j'ai eu très mal au moment où elle a touché la zone du bas du dos. Ca m'a rappelé à quel point mon dos est pourri et ça m'a surprise parce que c'est pas du tout le problème qui m'enquiquine le plus au quotidien.
Par contre, elle m'a dit que j'avais un énorme contrôle de moi car il y a des zones où elle n'a du tout eu accès, comme si je bloquais tout. J'ai un nouveau rdv fin avril pour continuer à débloquer ça, et pour approfondir la relaxation.

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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Jeu 6 Avr 2017 - 11:05

Hé ben Elodie ça doit faire bizarre tout ça !
Tu nous diras si à ton prochain rdv certaines choses ce sont débloquées!
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Jeu 6 Avr 2017 - 21:49

J'ai une poussée de boutons aujourd'hui du décolleté jusqu'à la ceinture. Plein de petits boutons rouges, style varicelle. C'est très étrange car je ne prends aucun médicament et j'ai rien mangé de bizarre ou périmé. C'est peut-être débile mais j'ai comme le sentiment que mon corps m'en veut de l'avoir bousculé autant et que c'est sa façon de réagir... :rolleyes:

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Sucre D'orge
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Ven 7 Avr 2017 - 10:54

Elodie : ça serait fort possible que ce soit ton corps qui t'en veut, j’espère pour toi quand même que ça va vite partir ^^
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reve-moi
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 23 Mai 2017 - 10:07

J'ai terminé l'hypnose et je suis au milieu de mes séances de réflexologie donc je peux vous faire un petit topo

L'hypnose :
Ma 2ème séance a été bcp plus approfondie que la 1ère. Là j'ai vraiment bien sentie que j'étais hypnotisée, je pouvais plus bouger du tout, ma tête ne pensait pas à autre chose comme la 1ère fois. Du coup la 2ème et dernière séance a bien fonctionné. Après, très honnêtement, tout ça a été foutu en l'air par l'absence de ma collègue. Elle s'est arrêtée entre mon tout 1er coup de fil pour prendre rdv et ce 1er rdv. J'ai entamé ma thérapie en étant déjà débordée au travail. Je pense sincèrement que ça n'a pas aidé. Mon moral s'étant empiré au fil du temps, tous mes désagréments (surtout intestinaux) sont revenus en force et rien n'arrive à stopper tout ça.
Donc au final je ne vois aucun effet positif parce que je suis en période où je vais mal. Peut-être faudra-t-il refaire une ou deux séances plus tard. Mais pour être honnête je ne les ferai pas. J'ai déjà dépensé 225€ là-dedans et j'ai l'impression de les avoir tout simplement gaspillés; même si je sais que ce n'est pas la faute ni de la pratique ni du praticien, mais simplement la mienne d'avoir voulu me soigner à un moment non propice.
En revanche, la chose positive c'est qu'il m'a appris l'auto-hypnose et que je le fais régulièrement pour m'apaiser. La plupart du temps ça fonctionne bien; mais c'est arrivé qu'il y ait des jours où je n'arrive pas à entrer en transe toute seule. Dans ce cas, j'abandonne et je réessaie le lendemain.


La réflexologie :
C'est juste que du bonheur. La séance dure une heure complète de réfléxo (+ une petite discussion avant et après pour faire le point). Et pour être tout à fait honnête, c'est vraiment hyper méga relaxant. Pendant une heure, je plane comme je n'ai jamais plané !!! Pour mon cas perso, je peux dire que c'est dix fois plus relaxant qu'un massage en institut par exemple. C'est vraiment le nirvana :D Hier je me suis même endormie en plein milieu de la séance.
Il y a quand même des points qui me font très mal, elle m'a appris des techniques de respiration à faire pendant le soin pour aider à évacuer la douleur, et ça marche. Je peux aussi les refaire chez moi pour aider à la relaxation.
J'en suis à ma 3ème séance. Elle m'en prévoit 5. Et j'y retournerai ensuite régulièrement pour la relaxation que ça m'apporte. Et puis c'est beaucoup moins cher que l'hypnose donc un petit plus que je peux me permettre.

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Chou-bidou
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mar 23 Mai 2017 - 11:24

Tu me donnes trop envie d'essayer la réflexologie plantaire Elodie !!! :)

Sinon, j'espère que ça finira par rentrer ds l'ordre et aller mieux pr toi. Tu auras tenté l'hypnose quand même, même si l'effet n'a pas été si efficace que ça.
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Amandine
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mer 31 Mai 2017 - 21:10

Je viens donc faire un bilan de l'hypnose suite à la demande d'Elodie !

J'ai donc fait 2 séances au total.
Lors de la 1ère séance on a d'abord fait le point sur depuis quand je fumais, combien de cigarettes, pour quelles raisons et pourquoi je voulais arrêter.
S'en est suivie l'hypnose en elle-même, une sensation très étrange, et je pense inexplicable pour quelqu'un qui n'a jamais testé. La sensation d'être là sans être là, de contrôler mais de partir un peu.
Suite à cette séance, j'ai tout de suite eu envie de fumer (ce que j'ai fais d'ailleurs), j'étais donc très perplexe. Puis, comme par magie, le lendemain j'en ai fumé que la moitié qu'habituellement, alors qu'on était le WE en plus, et je ne ressentais pas d'envie ni de manque particulier.
S'en est suivi la 2ème séance environ 3 semaines après, j'avais donc réduit de moitié. Le but de cette séance était de réduite davantage (car je ne me sentais finalement pas capable d'arrêter tout de suite). Je dois avouer que cette 2ème séance a été particulièrement décevante, je n'ai pas eu les bénéfices de la 1ère.
J'ai d'abord continué à fumer comme avant, pas plus, puis j'ai augmenté. Et ces 2 dernières semaines j'ai recommencé à faire n'importe quoi et à fumer autant qu'avant.

Je pense que l'hypnose peut avoir de très grandes vertus pour se relaxer et se détendre. Cependant, pour l'arrêt du tabac il faut avoir une énorme volonté car l'hypnose n'est pas magique (ce dont j'avais bien conscience, mais je crois que j'ai mal évalué ma motivation).
J'ai vu plusieurs témoignages qui remettent en cause l'hypnotiseur en cas d'échec. Pour ma part, je n'impute pas mon échec à lui mais uniquement à moi !

Je pense malgré tout que l'hypnose m'a beaucoup aidé en me faisant prendre confiance que je pouvais diminuer la cigarette sans grande difficulté au final.
C'est pour cela qu'aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter par ma seule motivation.
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reve-moi
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mer 31 Mai 2017 - 21:42

Ok merci pour ton retour Amandine !
On est donc plus ou moins au même point nous deux (en ayant des situations, des attentes et des praticiens différents). Du coup, je suis vraiment perplexe sur la méthode... Je suis même très étonnée de n'avoir entendu jusque là QUE des témoignages positifs. Je me voilais peut-être la face ?

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Amandine
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MessageSujet: Re: Les médecines douces   Mer 31 Mai 2017 - 21:50

Personnellement pour la clope j'ai pu lire sur internet des avis négatifs. Mais autour de moi, plein de gens m'ont dit que telle personne qu'ils connaissent a arrêté grâce à l'hypnose.
Je pense que ça peut marcher, mais je vois ça plus comme un pouce pour sauter le pas. A mon avis ces personnes avaient déjà la volonté d'arrêter.
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