J'ai jamais rien pu avaler au petit déjeuner, jusqu'à environ 10 ans je prenais quand même un bol de Nesquick, jusqu'au jour où mon estomac a dit non au lait
Ensuite je prenais juste un verre de jus d'orange et très rarement je mangeais une banane ou 1 ou 2 gâteaux.
Là ça fait 1 mois que j'ai laissé tomber le jus d'orange, du coup je bois juste de l'eau (parfois avec un jus de citron) et ça m'arrive un peu plus souvent de manger un fruit mais ça reste rare quand même (en général c'est quand je me lève tard que je mange).
Si je dois me lever tôt et donc tenir longtemps jusqu'au repas, c'est banane + yaourt + flocons d'avoine avec un peu de miel, ça me cale longtemps et je fais partie de ces gens bizarres qui adorent les flocons d'avoine