Amandine : ça arrive, j’espère que tu trouveras des solutions et du réconfort


Reve moi : chez moi mais sans électricité depuis jeudi soir haha

2ème jour où je loupe le travail et je culpabilise.

Pourquoi tu culpabilises ? Si tu as le besoin d'être en repos, ne t'en veux pas Amandine. La santé en règle générale est le plus important.

Même question que choubidou ?
Pourquoi tu culpabilises au juste ?

J'ai toujours eu (même depuis enfant) le sentiment que quand je loupe le travail/l'école ça fait pas sérieux. Peur que les gens ne me croient pas. Puis culpabilité alors qu'il y a beaucoup de travail.
Le pire c'est que je sais que je dois penser à moi, mais c'est un point sur lequel j'ai encore du mal.
J'ai été malade dans la nuit de dimanche à lundi, réveillée à 4h du mat, vomissements à répétitions. Le médecin est venu et pense à un coup de froid, accentué par mes angoisses. Et je pense aussi que c'est ça mon problème, qu'on ne me prenne pas au sérieux à cause de mes angoisses, du genre "c'est dans sa tête"...

Une raison psychologique est aussi valable qu'une raison physique
Personne n'est efficace au travail en étant malade
Je t'invite vivement à lire cet article, qui t'aidera peut-être à relativiser ton absence. Le présentéisme coûte plus cher aux entreprises que les salariés qui savent rester chez eux quand il le faut C'est un article parmi tant d'autres, il y a des études plus poussées qui ont été faites

Et se souvenir qu'au travail "personne n'est indispensable" je pense qu'il faut aussi arrêter de se croire la seule capable de faire le boulot et que la boîte/l'organisme va s'arrêter de tourner sans nous

Merci pour ta réponse Sweet. J'ai bien conscience que tu as raison, c'est parfois difficile de le garder en tête.

Je serais toujours là pour te le remettre en tête, si besoin
La santé c'est trop important pour faire l'impasse dessus
Soigne toi bien en tout cas

Amandine a écrit:

J'ai toujours eu (même depuis enfant) le sentiment que quand je loupe le travail/l'école ça fait pas sérieux. Peur que les gens ne me croient pas. Puis culpabilité alors qu'il y a beaucoup de travail.
Le pire c'est que je sais que je dois penser à moi, mais c'est un point sur lequel j'ai encore du mal.
J'ai été malade dans la nuit de dimanche à lundi, réveillée à 4h du mat, vomissements à répétitions. Le médecin est venu et pense à un coup de froid, accentué par mes angoisses. Et je pense aussi que c'est ça mon problème, qu'on ne me prenne pas au sérieux à cause de mes angoisses, du genre "c'est dans sa tête"...

J'ai exactement le même problème que toi Amandine, je culpabilise énormément quand je suis en arrêt et c'est assez difficile à gérer souvent.

Franchement c'est vraiment un truc très franco-français d'être vissé à son bureau jusqu'à ce que mort s'ensuive... Et quand on est malade il vaut mieux rester chez soi plutôt que se forcer à venir, ce qui retarde la guérison et peut également contaminer d'autres personnes. En ce qui concerne tes angoisses, je pense que c'est avant tout à ton médecin de juger si tu es apte ou non à aller travailler, du moins si tu arrives à lui expliquer que tes angoisses prennent beaucoup de place et qu'il est compréhensif. Et il vaut mieux prendre un peu de temps pour soi afin d'aller mieux plutôt que tirer sur la corde et finir en burn-out.

Non mais en fait tout le monde est hyper compréhensif ^^ Tant mon médecin que mes collègues et ma cheffe C'est juste moi qui ait toujours du mal, mais je pense que c'est mon côté "bonne élève" qui ressort dans ces cas-là Parce que je suis bien consciente que la santé avant tout.

J'espère qu'il va pas pleuvoir cet aprèm' car nous marchons dans les rues contre les violences faites aux femmes ...

C'est pas tellement une question d'être "sage" ou "bonne élève" en étant présente parce que le principal est d'avoir des résultats et des performances satisfaisantes. Par exemple si tu étais là tout le temps et que tu ne foutais rien, je pense que ça ne plairait pas tellement . Si tu fais le point sur les critères qui permettent à tes collègues et à ta hiérarchie d'évaluer si tu es efficace, quels sont-ils ? Je pense qu'il faut savoir être pratico-pratique, et juger objectivement si ta présence est indispensable et/ou efficace.
Et puis je pense aussi qu'il faut arriver à remettre le travail à sa place. Certes, cela apporte de bonnes choses comme une forme d'accomplissement, des relations sociales (+/- agréables selon l'équipe où on est), un objectif à atteindre, une occupation qui nous plaît etc etc. Mais après tout, ce n'est que l'un des nombreux volets de notre quotidien. Cela ne devrait pas occuper une place trop prédominante dans le paysage si le travail prend le pas sur autre chose, un rééquilibrage n'est pas inutile.
On croise les doigts pour la météo !

Il commence à faire vraiment froid dans mon appart' sous les combles toujours pas isolé

Je vais enfin toucher de l'argent pour mon congé mat' d'ici une semaine, et donc pouvoir faire les cadeaux de Noël et aller chez le coiffeur happy news !

Trop bien Alicia, c'est pas trop tôt !

J’ai fini un jeu vidéo tout à l’heure et j’ai pleuré à la fin . Ça m’arrive rarement pour un jeu vidéo. Une belle expérience .

Tu jouais à quoi ?

Je kiffe me faire flasher

Ah mince Dinahe tu étais beaucoup au dessus?

Le jeu c'est Death Stranding.

11 kilomètres/heure au dessus !

Ooooh mon cheri va avoir ce jeu pour Noel, normalement !

Je m'ennuie et en plus, Monsieur s'est couché Car on est en froid depuis ce matin.

Décidément nos mecs sont mal lunés ! Le mien fait la tête parce que j'étais d'astreinte aujourd'hui et que je suis rentrée du travail à 17h15 alors qu'il pensait que je n'en aurais que pour la matinée... Ben désolée, je ne contrôle pas la masse de travail qui arrive. Sachant que je n'avais pas eu le temps de déjeuner, je l'ai assez mal pris...

Ca va mieux, Yeho ?

Nous, on ne s'est quasiment pas parlé du week-end

Oui ça va mieux il a fini par arrêter de bouder après m'avoir bien saoulée pendant qu'on faisait les courses. En mode je fais la gueule, je suis content de rien et je ronchonne sans arrêt. En même temps pendant la soirée j'ai fait un atelier emballage de son calendrier de l'avent, je pense que ça a fortement contribué à ce qu'il se calme...  
Qu'est-ce qu'il s'est passé pour que ton copain fasse la tête ?

Des trucs à la con. Il trouve que je suis de mauvaise foi. Les choses en entraînant une autre... Voilà voilà !

J'ai failli m'assoir sur mon perroquet